Oj, wierzcie lub nie ale leciałem 1g tren E Cybera i funkcjonowałem jak człowiek :-D Ze skutków ubocznych tylko mega szybka regeneracja. Syna jeszcze nie było więc kładłem się o 23, wstałem ok 4 i robiłem sobie różne rzeczy do pracy. Pracować mogę zdalnie więc dla mnie baja. Teraz leci 400mg/wk również Cybera. Siła mocno w górę, waga stoi, [...]
Podczas cyklu badania jakie zrobić żeby dowiedzieć się czy teść śmiga jak śmigać powinien i czy poszedł w górę to teść całkowity? no i dodatkowo walne estradiol żeby sprawdzić czy nie jest zbyt za wysoki... chodzi mi by przy badaniach teścia nie było bariery jaka dotąd miałem 100, w poprzednim cyklu jak robiłem to właśnie nie pamiętam co podałem [...]
wolisz zeby cie klepnelo 5mg czy 25mg? jak podasz tabsa to on musi przejść przez drogę pokarmową, a po tym musi podnieść się jego stężenie we krwi metanabol zaczyna byc wchlaniany juz w przewodzie pokarmowym, 1-3 h masz maksymalne stezenie po czym spada, a dwa ze meta prewo ma tylko za zadanie podniesc synteze azotu(taka mocniejsza arginina) nic [...]
[...] czy moge se ***nąć kawe załóżmy? MOZESZ KAWE MOCNA Powiedz mi jeszcze ile może Efedryna kosztować NIE MAM POJECIA PYTAJ SIE W DZIALE Z DOPINGIEM Biore przed treningiem czy jak?Jak to dawkować? Ch** WIE Tam w poście jednym pisze że 3 tabletki dziennie,tak brać? MOZESZ TAK BRAC NA POCZATKU ALE POZNIEJ ZWIEKSZASZ DAWKE MINIMALNIE Po ilu efekty [...]
[...] arena jest beeeee dj`e sąbeeeeeee i wogóle muza jet beeeeeee i DUrar jest brzydal one more dobra pisze mi sie filmik podobał jednak muzyka powinna byćall de tajm taka jak w hmm 13:40 i 19:45 takei kawałki przy tym na początku mógłbym nie wyrobićdo końca ale to tylko mój spaczony gust muzyczny ogólnie mi sie klubik pododba , wystrój i [...]
Ziompel,poewiem Ci szczeze ze chyba nie...Ty w wiekszosci jak spisz ,ja jak d**** czytam posty i doradzam w odzywkach jak tylko moge...pisze jakies po***ane artykuly,zeby pelno amatorow nie zadawalo wkolko te same pytania...chociaz sie ciesze,ze tam mnie ludzie docenili i Willhelm podwiesil posta nawet...dlatego tam jestem "znawca"...w [...]
[...] We wtorek będąc w Warszawce miałem okazję poznać Marka C. Piszę te słowa na gorąco, ale do tej pory nie mogę wyjść z podziwu. Wiedza Marka jest ogromna, zarówno praktyczna jak i teoretyczna. Co bardzo ważne również rozległa (wspomaganie, suplementacja, odżywianie, anatomia, rehabilitacja, trening, do wyboru do koloru). Zapewniam was, że to co [...]
Sog Saib musze przyznac, ze widzialem ten test ale jakos nie moglem sie zmusic do czytania, dzis sztuka ta mi sie udala i co widze? Chyba najlepszy test jaki do tej pory pojawil sie na lamach forum. Naprawde swietny, chyba lepiej nie da sie prowadzic testu. Chyba, ze ktos zacznie dawac filmy z treningu. Ale tu pojawia sie pytanie czy to bedzie [...]
[...] Jak nie, to sam nie wiem, co zrobię, bo podnosić coś takiego w samotności to trochę nieciekawa sprawa. Niedługo drugi posiłek... *** ojdan: głupio było kasować i tak jak Don quixet pisze... Oczywiście dziękuję za opinię. WODYN: jak zawsze ja dowiaduję się o tym ostatni hrhr. Kwic: Masowanie w moim wypadku już pewnie nie będzie tak [...]
Nie lubię się wtrącać w takie rozmowy ale pozwolę sobie przytoczyć mój przykład. Mimo, że bez dwóch zdań mój stan nie jest tak poważny jak twój to są pewne podobieństwa. U mnie rok temu siadl układ pokarmowy. Doszczętnie. Trawienie niemal zatrzymane, stan zapalny od żołądka do jelita grubego, przerost bakterii w jelitach, dysbioza. Robiłem [...]
[...] wzialem naturalny bo podobno lepszy od smakowego, a pisze ze 3.6 bialka x4 =ok 14g a do tego doszedl ryz 100 g to myslalem ze bedzie z 20 samego bialka dobra ost raz. A na jaka pore dnia by taki jogurt z ryzem pasowal ?? Bo posmakowal mi z owocami wiec jak z tym mlekiem wkoncu ?? kto ma racje jodelka nie wiem,moze dlatego ze wzialem 60kg i po [...]
[...] Nie mniej trening zrobiłem dziś konkretny. Waga już ponad109kg więc w 3dni + 7-8kg wpadło :-D tak naprawdę dopiero teraz załapałem wodę, mimo że micha już czysta. Czyli jak to zwykle bywa, kilka dni po wyżerce ciągne wodę. Co do problemów z życiem codziennym. Najpierw opowiem Ci moją historie i powiedz że Cie urzekła \-) Do rzeczy. Od [...]
"Faceci biegają wahadło 10x10m" Tu male sprostowanie. Myslalem o 10x10 gdy pisalem koperta Zlalo mi sie w jedno. Takze obowiazuje jak najbardziej. A co do kobiet - coz... trzeba bedzie zrobic wersje female. A co do pojscia po nadmiar - kazdy we wlasnym zakresie - nie wiem do konca jakie sa wymagania - ty masz lepsza wiedze. Na [...]
Pany naszla mnie ochota na VLCD bo jakos nke zabardo ciagnie mnie znowu redukcje robic w miesiacach,ale jestem obesrany, ze jak z dnia na dzien zejde tak nisko z kcal to bedzie wior:-) Pisze tutaj bo zalezy mi na opini konkretnych ludzi jak to wyglada w praktyce. Jak to sie ma wlasnie na testach itp?
[...] wiesz koksujemy już kilkanście lat ty popełniałeś błędy ja popełniałem błędy, nie ma takiej osoby co nie popełniała błędów czy w diecie czy treningu czy doborze saa , wiesz jak to jest w rzeczywistości. Ja piszę że w moim przypadku , wyniki się poprawiły, wiesz też popadanie w skrajności w diecie też jak wiemy są konserwanty itd , Moim [...]
[...] autopsji wiem ze doping to uzaleznienie i trudno jest z nim zerwac od tak... dlatego pisze tylko moje odczucia,przemyslenia i daje rady co ja bym zrobil. Co Wy zrobicie to juz Wasza sprawa,oczywiscie beda jednostki ktore po oralach beda sie cieszyc dalej dobrym zdrowiem ale jak duzo bedzie takich osob oraz jak dlugo beda zdrowi to juz loteria...
Podczas cyklu badania jakie zrobić żeby dowiedzieć się czy teść śmiga jak śmigać powinien i czy poszedł w górę to teść całkowity? no i dodatkowo walne estradiol żeby sprawdzić czy nie jest zbyt za wysoki... chodzi mi by przy badaniach teścia nie było bariery jaka dotąd miałem 100, w poprzednim cyklu jak robiłem to właśnie nie pamiętam co podałem [...]
Co do tego co kolega pisal o stawach, bralem wszytsko dece,npp,animal flexy I inne cuda. Odkad biore witamine D3+K2 jak dla mnie bardzo duza roznica. Wczesniej nie wyobrazalem sobie pompek na poreczach przez barki a teraz dowieszam+50 I gra, dodam ze inne supem na stawy poszly w odstawke. A estro trzymam w normie, nawet jak bylo wyj**ane w kosmos [...]
[...] pochodnej DHT, która również może chronić przed gino i pomóc w walce z nim. Ja nic nigdy nie ukrywam. Dobrze, że doczytałem to co napisał Arkus, bo przez chwilę czułem się jak d****, który nie wie co pisze. Straszne ciężkogłowie tutaj panuje, ostatnio popularne stwierdzenie płaskoziemcy bardzo pasuje, żeby opisać to forum. Po prostu ludzie boją [...]
Po pierwsze to nikogo nie slucham tylko cytuje. A po drugie te wszystkie badania itp to biore z przymrużeniem oka. Tak jak te wszystkie normy labow. Bo to po czasie wszystko sie zmienia w zaleznosci od czasow i mody;-) Na tym polega rola eksperta by umieć posegregować badania na te dobrze zrobione i wartościowe i na te mniej lub w ogóle. Nie [...]